امروز جمعه 10 شهریور مصادف با عید قربان، جلسه خام گیاهخواران اصفهان
لینک کانال تلگرام:
برنامه شروع خام گیاه خواری
مخصوص تازه واردها
صبح خود راعموما با اب ولیمو ترش تازه شروع کنید یکی دوساعت بعد میوه های فصل مثل لینو شیرین پرتغال نارنگی هندوانه اب سیب آب هویج یادوستانی که میخواهند سریع لاغر یا چربی کبد دارند از آب سبزیها هم میتوانند استفاده کنند تاظهر چون بدن انسان از4صبح تا 12ظهر درحالت دفع قرار داره وتو این حالت ما باید سعی کنیم میوه ابدار یا اب میوه جات مصرف کنیم که به دفع مواد زاید از بدن کمک کنیم .از12ظهر تا 8شب بدن درحالت گوارش وهضم مواد غذایی قرار میگیره من ظهرها سالاد وسبزی جات رااستفاده میکنم سالاد را هم بالیمو ترش تازه تناول میکنم واگردچار یبوست هستید در سالاد میتوانید از روغن زیتون استفاده نمایید یا از پودر جو دوسر ،جنین گندم؛پودر گل محمدی ،تاشاهد رفع یبوست باشید.
در بعد از ظهر چون بدن دروضعیت گوارش قرارداره امکان داره دل ضعفه بگیرید در این زمان بهترین مو قع استفاده ازمغزجات وخشکبار ویا خرما کنجد ویا نارگیل است در ضمن هیچ کدام ازاین مواد نباید حرارت دیده یا بوداده ویامراحل صنعتی مثل خشک کردن به روش تیزابی راطی کرده باشد .از 8شب تا4صبح بدن درحالت جذب قرار داره دراین وضعیت تمام مواد غذایی استفاده شده ارام ارام جذب بدن شده اگر احتمالا میوه خواستید قبل از خواب استفاده کنید مبوه های کم اب توصیه شده مانند موز سیب یا موز وخرما جهت خواب خوب استفاده کنید .شبها از مایعات استفاده زیاد نکنید چون دروضعیت جذب قرار دارید املاح وموادمغذی که اماده جذب بدن شده را مایعات زیاد در شب موجب دفع شده وبه شب ادراری مبتلا میشوید .میوه را هم با میوه نخورید میوه ها را ارام وبا ارامش استفاده کرده مغز جات را به اندازه یک مشت پر هر نفر بهتره استفاده بشه .وبا این روش به راحتی میتونیندخگخ را شروع وادامه بدید با نشاط وتندرست باشید.
درمواقع وسوسه میتوانید از آب یا نوشیدنیهای فصل مانند تخم شربتی اسفرزه ویا کمی سیاه دانه به همراه یک لیوان آب بخورید واحساس کاذب گرسنگی را رفع نمایید.
شاد وموفق باشید این راه بسیار زیبا وهرروز از نعمات بیشتری هم از نظر جسمی وهم از نظر روحی بدست خواهید آورد.
تقدیم دوستان تازه وارد
مادامى که سیب با چوب باریکش به درخت متصل است
همه عوامل در جهت رشدش در تلاشند
باد باعث طراوتش میشود
آب باعث رشدش میشود
و آفتاب پختگی و کمال میبخشد،
اما
به محض منقطع شدن از درخت
و جدایى از
شاخه
آب باعث گندیدگی
باد باعث پلاسیدگی
و آفتاب باعث پوسیدگی
و ازبین رفتن طراوتش میشود
مراقب وصل بودن به "شاخه " باشید
به جلسات بیایید.
جلسات در دفتر خام گیاه خواران اصفهان ،
در روزهای فرد وجمعه ها، صبح دائر بوده ،
زمان ساعت 5 بعد از ظهر:
جهت مشاوره و آشنایی با غذا های خامگیاهخواری ،
،
جهت بهره بردن از مزایای خامگیاهخواری وایجاد آگاهی وآشنایی با دوستان با تجربه .
⭕️یک شنبه آموزش انواع تغذیه وغذاهای خام گیاهخواری ساعت ۶ عصر جلسه ملک
⭕️سه شنبه.هر هفته جلسه عمومی برگزار میگردد .ساعت 5 عصر واقع در خ حکیم نظامی هتل جلفای اصفهان..
جلسه جلفا
⭕️پنجشنبه .موضوع برسی بیماریها وپرسش وپاسخ ، ساعت ۶ عصر.
مکان جلسه ملک..
جلسه عمومی صبح جمعه
ساعت 8صبح جمعه
مکان جلسه: ملک.
ادرس دفتر مرکزی وجلسه ملک:
⭕️آدرس:خیابان هشت بهشت غربی،چهار ملک،
خیابان ملک شمالی، جنب حسینیه، انگورستان ملک. پلاک 233
جمعیت ارمغان پردیس هستی اصفهان
(آوای افرینش سالم اصفهان)سابق
کانال خام گیاه خواران اصفهان
https://telegram.me/isfahanvegans
https://t.me/joinchat/AAAAAD0VPpGR2Luh1FCVbQ
کانال خام گیاهخواران
https://t.me/joinchat/BdX6vD8lP9jBXuE2udkahw
لینک دلشاد خگخ اصفهان ☝️
۹۶/۵/۲۳