انجمن تغذیه طبیعی ارمغان پردیس هستی_اصفهان

انجمنی برای دوستداران طبیعت و سلامت در اصفهان

لطفا خودکشی نکنید

    خطر          خطر 


 لطفا خودکشی نکنید

طی ده سال اخیر میزان سرطان در کشور ۱۰ برابر شده


چرا؟؟؟؟؟؟؟؟




«خواهشا به اونایی که دوسشون دارید ارسال نمایید»





⏺آیا میدانید : سس مایونز به دلیل ترکیبات خاصی که دارد به عنوان سم کبد معرفی شده است


⏺آیا می دانید : ساندیسها، نوشابه ها، بیسکویتها، کیکها و ... با قندهای مصنوعی چون ساخارین که هزار برابر شیرین تر از قند معمولی است ، ساخته می شوند که دشمن کبد و کلیه می باشند؟


⏺آیا می دانید : رنگ‌های افزودنی در نوشابه ها، ساندیس ها، کیکها، آدامسها و ... همه سرطان زا هستند؟ 


⏺آیا می دانید : قیمت روغن ها مایع مثل آفتابگردان اگر واقعی باشد حدود ۴۰ الی ۵۰ هزار تومان خواهد بود ولی الان در بازار ۴ الی ۵ هزار تومان است


⏺آیا می دانید : بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و ... می شود که کشنده است؟ 


⏺آیا می دانید : در اکثر کارخانه های آبلیموهای صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمی شود و آب لیمو صنعتی از آب کاه بعلاوه برخی اسانسها و جوهر نمک تولید می شود که همین امر موجب ته نشین نشدن محتوای آب لیمو می باشد؟

 

⏺آیا می دانید : کره گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و ... تولید می شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می شود و شعار کره مارگارین (گیاهی) دوست قلب شما فریب افکار عمومی‌ست؟


⏺آیا می دانید : مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی دندانها می شود 


⏺آیا می دانید : دندان شکسته داخل نوشابه پس از هفت ساعت حل می شود؟

 

⏺آیا می دانید : سس مایونز از همه غذاها مضرتر برای صدمه به پوست و جوش صورت است؟


⏺آیا می دانید : پنیر پفک اغلب پنیر تلخ (پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد و چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا هفت بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی میشود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر دو عدد می باشد 


⏺آیا می دانید : اکثرسوسیسها، کالباسها و همبرگرها سرطانزا هستند


وزیر محترم بهداشت کجایی ؟؟؟



 هزینه درمان در بیمارستانها را مجانی نکنید، جلوی این مواد سرطان زا در تهیه مواد غذایی رو بگیرید


اونقدر ارسال کنید تا وزیر متولی سلامت ایرانیان هم ببیند‌


🏮و اما چه کنیم؟🏮


🌽بهترین غذا. میوه و سبزیجات و خوراک گیاهی است.


 🌽روغن کنجد و زیتون هم بهترین روغن گیاهی است


🌽بهترین نان نانهای سبوس دار است مثل نان محلی و سنگگ با آرد طبیعی 

 

🌽بهترین نوشابه سکنجبین است که ترکیب مقداری عسل سرکه و ... می باشد


🌽 بیش از صد نوع چای هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصیه می شود

 مثل( چای کوهی، گل گاو زبان، سنبل الطیب، گزنه، زنجبیل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچین، آویشن، استخودوس، ...)


بجای قند و شکر استفاده از خرما، ارده ، شیره انواع میوه ها ، کشمش، توت خشک، خرمای خشک ، عسل ، بسیار به جاست

 

🌽بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدائی از غذا می شود ظرف سنگی و مسی می باشد


🌽غذاهای خورشی سنتی، غذاهای سرخ نشده، سبزی خوردن بویژه نعنا بجای سالادهای امروزی. عدسی . کدوحلوایی. و...

 · 

🌽کلیه غذاهای طبیعی بطور تازه

 استفاده شود از خوردن میوه در غیر فصل آن خودداری شود



🔴ﺗﺨﻤﻴﻦ ﺯﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ۹۳% ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﻳﻦ ﻣﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﮐﺮﺩ، ﺯﻳﺮﺍ ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﻲ اندیشند.


      

۱۳ اسفند ۹۶ ، ۲۰:۳۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمدرضا خلیلیان

تست خودشناسی درخام گیاه خواری

  با تقدیم عرض  سلام.


تست  خود شناسی  { میوه خواری  و  خام  گیاه خواری } :


اگر  جواب  10 سئوال   اول   شما  مثبت   و   حدود  8  سئول   از   10  سئوال   دوم   شما  هم  مثبت  بود.   به  نظر   من  شما   یکی  از  افراد موفق   در  انتخاب   روش  میوه خواری  و  خام گیاه خواری  هستید    و  به  شما  تبریک  می گویم.


و  اگر  غیر  از  این  بود"  اصلا  و  ابدا  نگران  نباشید   و   فقط  سعی  کنید  .   1 - آگاهی های خود را  از طریق  خواندن کتاب ها  و  جزوات   منتشر  شده  در  این  زمینه    بالا  و بالا تر    ببرید.   2 - در  جلسات  انجمن های {  تغذیه  طبیعی  }   شرکت   فعال   داشته  باشید و  از  تجربیات   اساتید  محترم   این  انجمن ها   و  همچنین    صحبت های  شفا یافتگان    که  فقط  در این  جلسات  امکان  رو  در  رویی  با  این  عزیزان  موجود  است "  استفاده  کنید.  3 - علت   عدم   موفقیت   خود را   روی  کاغذ    یاد داشت  کرده  و   در  جلسات  انجمن ها  مطرح   و  مطمئن   باشید "   برای   این  موانع   و  مشکلات "  با  پیشنهاد  هایی   از    طرف   دوستان   با  تجربه  "  دسترسی  به  موفقیت   صد  در  صد   خواهد  شد.


و  اما  سئوال ها:


1 - آیا  قبول  کرده اید  که  "   انسان   حد  اقل با    20  دلیل"   گوشت خوار  و  یا  {همه چیز خوار}  نیست ؟


2 - آیا  قبول  کرده اید  که "  { کلا  خوراک  حیوانی  } جز  عامل  و  پدید  آورنده   بیماری ها  سودی  ندارد ؟


3 - آیا  قبول  کرده اید  که " هر  گونه   غذای  پخته شده "  نه  فقط  بی خاصیت "   بلکه   جز    عامل   بیماری  "  سودی   ندارد ؟


4 - آیا  قبول  کرده اید  که "  در  بین  روش های  غذایی"   میوه خواری   و   { خام گیاه خواری }  بهترین  انتخاب  است ؟


5 - آیا  قبول  کرده اید  که "  تمام  آنچه بدن  ما  به آن نیارمند  است"  در  روش  { میوه خواری } و خام گیاه خواری "  به بدن  ما  خواهد  رسید ؟


6 - آیا  قبول  کرده اید  که "  اگر  دارای  اضافه  وزن  هستید"  با  روش  میوه خواری  و  خام گیاه  خواری"   به  وزن  طبیعی  خواهید   رسید ؟


7 - آیا  قبول  کرده اید  که " اگر  بیمار  هستید"   با  انتخاب   این   روش"   شفا  پیدا  خواهید  کرد ؟


8 - آیا  قبول  کرده اید  که "  اگر   بیمار  نیستید"   با  انتخاب   روش   میوه خواری  و خام گیاه خواری "   هرگز  بیمار   نخواهید  شد ؟


9 - آیا  قبول  کرده اید  که "  اکثر  انسان ها   {  در   این  زمانه }  به  عمر  طبیعی   نمیمیرند"   بلکه   در  اثر   بیماری   فوت  می کنند ؟


10 - آیا  قبول  کرده اید  که "  اگر   یک   میوه خوار  و  یا  خام گیاه خوار "  { به  هر  دلیلی }   به   روش   قبلی  بر گردد"     "   بیماری ها   و  اضافه  وزن  او   سریعا      به   حالت  قبل   بر  می گردد ؟


11 -  آیا  قبول  کرده اید  که "  شکست  در  این  روش  وجود  ندارد  و  در  صورت   لغزش"  میتوان   سریعا   دوباره  شروع  کرد ؟


12 - آیا  قبول  کرده اید  که " افزایش  آگاهی   در    جلوگیری   از   لغزش   بسیار   مفید است ؟


13 - آیا  قبول  کرده اید  که " شرکت  د ر  جلسات    انجمن  های   تغذیه  طبیعی   در  جلو گیری   از   لغزش  بسیار  بسیار   مفید  است ؟


14 -  آیا  قبول  کرده اید  که "  در  این  روش  هم   پیش  گیری  از   درمان  بیماری ها "  آسان تر  از  درمان  است ؟


15 - آیا  قبول  کرده اید  که " هیچ   روش  غذایی   مثل   میوه  خواری  و  خام  گیاه خواری "   برای  سلامتی   انسان  مفید    نیست ؟


16 - آیا  قبول  کرده اید  که " پروتئین   حاصل  از  غذای  حیوانی    جز   ضرر  برای   انسان ها"  چیزی  ندارد ؟


17 - آیا  قبول  کرده اید  که "  ورزش    {  حتی   پیاده  روی }    در   کنار   خام  گیاه خواری "  بسیار  مفید  است ؟


18 - آیا  قبول  کرده اید  که " حیواناتی  که   تغییری  در  روش  غذای   طبیعی  خود  نداده  اند"   هرگز   بیمار  نمیشوند ؟


19 - آیا  قبول  کرده اید  که "  با  انتخاب   روش  میوه خواری  و  خام گیاه خواری "   همیشه  شاد  شاد  و  خندان  و  مهربان   هستید ؟


20 - آیا  قبول  کرده اید  که " دوری  از  استرس  و  محیط  های  استرس زا"  برای  دوام  این  روش  بسیار  مفید است ؟


تا  تست  بعدی.


معذرت  که  کمی  طولانی  شد.


همیشه  شاد  شاد  باشید.



 کانال خام گیاه خواران اصفهان‌

۲۴ آذر ۹۶ ، ۲۲:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمدرضا خلیلیان

فرمول ساخت رنگ موی طبیعی

   📝فرمول ساخت ۱۴ رنگ موی گیاهی


⛔️رنگ موهای شیمیایی عوارض جبران ناپذیری دارند، به موها آسیب می زنند و باعث ریزش مو هم می شوند اما خطرناک تر از آن به ریه ها و دیگر اندام های داخلی ما هم آسیب می زنند.


🔒قاعده کلی؛ قبل از کاربرد هر نوع رنگ مو باید قبلا آن را روی قسمت کوچکی از پوست سر تست کرد که از حساسیت آن اطمینان حاصل نمود. در ضمن برای جلوگیری از خراب شدنِ رنگ مو بهتر است قبل از استفاده بر روی چند تار مو امتحان کنید. همچنین روش رنگ کردنِ همه رنگها یک روش است که بعد از  اولین رنگ توضیح داده می شود.

🍵پودر گیاهان را با هم مخلوط کنید، با مقداری آب به صورت خمیر با قوام آبکی در آورید و پس از آماده کرن موها برای رنگ پذیری، موها را به آن آغشته کنید و چند ساعت در همان حالت نگه دارید، سپس با آب ولرم بشویید.


🔸چنانچه پیمانه کوچک در اختیار ندارید از یک قاشق غذاخوری به عنوان پیمانه استفاده کنید.

🔸توجه داشته باشید کم و زیاد شدن مقدار مواد اولیه، باعث تغییر در رنگ می شود.

🔸درصورت نیافتن Gold rod میتوان از گُلِ رنگ یا گُل تمر یا روناس استفاده کرد.

🔸کم و زیاد شدن مقدار پوست گردو تغییرات درخور توجه ای را در رنگ به وجود می آورد.

🔸همه مواد اولیه ذکر شده به صورت پودر می باشد.


۱)بلوند طلایی:

1⃣گل بابونه ۴۷پیمانه

2⃣پوست گردو ۵پیمانه

3⃣گلد رُد (Goldrod) ۴۵پیمانه 

4⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۲)قهوه‌ای:

1⃣پوست گردو ۸۵پیمانه

2⃣روناس ۵پیمانه

3⃣حنا ۱۰پیمانه

4⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۳)قهوه ای تیره:

1⃣پوست گردو ۸۵پیمانه

2⃣حنا ۱۰پیمانه

3⃣نیل(وسمه) ۲پیمانه

4⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۴)قهوه ای روشن:

1⃣گل بابونه ۵۰پیمانه

2⃣گلد رُد (Goldrod) ۳۵پیمانه 

3⃣پوست گردو ۱۵پیمانه

4⃣حنا ۵پیمانه

5⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۵)شرابی:

1⃣سدر ۸۵پیمانه

2⃣روناس ۲پیمانه

3⃣مازو ۳پیمانه

4⃣گل بابونه ۳۵پیمانه 

5⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۶)شاه بلوطی:

1⃣پوست گردو ۱۰پیمانه

2⃣گل بابونه ۴۵پیمانه

3⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۷)شاه بلوطی روشن:

1⃣پوست گردو ۵پیمانه

2⃣گل بابونه ۵۵پیمانه

3⃣ گلد رُد (Goldrod) ۴۵پیمانه 

4⃣حنا ۵پیمانه

5⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۸)زیتونی:

1⃣حنا ۵پیمانه

2⃣سدر ۶۰پیمانه

3⃣گل بابونه ۳۵پیمانه

4⃣گلد رُد (Goldrod) ۲۰پیمانه 

5⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۹)فندقی:

1⃣حنا ۵پیمانه

2⃣پوست گردو ۵پیمانه

3⃣گل بابونه ۴۰پیمانه

4⃣گلد رُد (Goldrod) ۴۰پیمانه 

5⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۱۰)فندقی تیره:

1⃣حنا ۵پیمانه

2⃣پوست گردو ۷پیمانه

3⃣گل بابونه ۳۰پیمانه

4⃣گلد رُد (Goldrod) ۳۰پیمانه 

5⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۱۱)مسی روشن:

1⃣حنا ۵پیمانه

2⃣سدر ۶۰پیمانه

3⃣گل بابونه ۳۰پیمانه

4⃣گلد رُد (Goldrod) ۳۵پیمانه 

5⃣روناس ۵پیمانه

6⃣مازو ۵پیمانه

7⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۱۲)مسی تیره:

1⃣حنا ۶۰پیمانه

2⃣گل بابونه ۲۰پیمانه

3⃣گلد رُد (Goldrod) ۲۰پیمانه 

4⃣روناس ۱۰پیمانه

5⃣مازو ۱۰پیمانه

6⃣پوست گردو ۳پیمانه

7⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۱۳)مشکی:

1⃣حنا ۴۵پیمانه

2⃣پوست گردو ۴۵پیمانه

3⃣نیل(وسمه) ۱۰پیمانه

4⃣کتیرا ۱۰پیمانه


۱۴)مشکی پر کلاغی:

 1⃣حنا ۳۰پیمانه

 2⃣نیل(وسمه) ۶۰پیمانه

 3⃣پوست گردو ۱۰پیمانه

 4⃣کتیرا ۱۰پیمانه


کانل خام گیاه خواران اصفهان

۲۴ آذر ۹۶ ، ۲۱:۵۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمدرضا خلیلیان

ورزش +تغذیه طبیعی

      با تقدیم عرض سلام.


   تغذیه طبیعی + ورزش " کولاک می کند  


  اگر شما اضافه وزن ندارید، ممکن است مایل باشید عضلات ران‌ها و شکم‌تان را تقویت کنید تا زیباتر شوند. شما می‌توانید  با تغذیه طبیعی همراه با  ورزش "  یک شکم سفت و عضلانی داشته باشید . ❤️❤️


‌ این نکته را در نظر داشته باشید که برای داشتن یک بدن زیبا حتما نیازی ندارید که عضو باشگاه خاصی باشید یا از دستگاه‌های ورزشی استفاده کنید. ورزش باید جزئی از زندگی روزمره ی شما باشد.ورزش منظم علاوه بر آثار مفیدی که روی وزن و سیستم قلبی -عروقی شما دارد، می‌تواند موجب شکل دادن و تناسب اندام شما هم بشود. داشتن یک اندام زیبا احساس خوبی به شما می‌دهد و سبب می‌شود کار خود را بهتر انجام دهید، انرژی بیشتری برای انجام کارها داشته باشید و در عین حال بسیاری از استرس‌های موجود در محیط کاری را هم کم می‌کند. در اینجا ما به بعضی از ورزش‌هایی که به تناسب اندام شما کمک می‌کنند، اشاره می‌کنیم. 


درازنشست  


برای اینکه یک شکم صاف و عضلانی داشته باشید، توصیه می‌کنیم روزانه 30 عدد درازنشست بروید. به این صورت که روی زمین به پشت دراز بکشید. گودی کمر خود را کاملا به زمین بچسبانید. دست‌های خود را پشت سر بگذارید و سپس بدون اینکه به گردن خود فشار آورید و کمرتان از زمین جدا شود شانه‌های خود را از زمین بلند کنید.


ورزش‌های ایروبیک


همانطور که می‌دانید این گونه ورزش‌ها برای تقویت سیستم قلبی - عروقی و همچنین کاهش وزن مناسب است. از جمله این ورزش‌ها می‌توان به پیاده روی، تند دویدن، طناب زدن، دوچرخه‌سواری و شنا اشاره کرد.


پیاده‌روی


ساده‌ترین نوع ورزش است. این نوع ورزش موجب سلامت نگاه داشتن قلب و ریه شما می‌شود. همچنین به کاهش کلسترول خون، کمک می‌کند و از استئوپروز یا پوکی استخوان در افراد سالمند جلوگیری می‌کند. پیاده‌روی روی زمین صاف، حتی برای افرادی که درد زانو یا کمر دارند هم مناسب است و فشار نامناسبی روی مفاصل آنها وارد نمی‌کند. پیاده‌روی در کنار ساحل و روی شن موجب شکل دادن به عضلات ساق پا می‌شود. پیاده‌روی روی زمین شیب‌دار علاوه بر زیبا ساختن عضلات ساق، سبب خوش‌فرم شدن عضلات ران‌ هم می‌شود. اگر مفاصل شما سالم هستند و شرایط بدنی شما اجازه می‌دهد، سعی کنید به نرمی بدوید. دویدن موجب می‌شود عضلات شما سریع‌تر و بهتر فرم بگیرند. سعی کنید با یکی دو تا از دوستان‌تان بدوید، چون این کار شما را برای دویدن بیشتر تحریک می‌کند.


ورزش کمر


این ورزش سبب باریک کردن کمر و شکل دادن به عضلات لگن شما می‌شود. پاهای خود را کمی بیشتر از عرض شانه‌ها باز کنید. دست راست خود را به سمت بالا ببرید و به سمت چپ خم شوید. سپس این کار را در جهت عکس انجام دهید. این کار را تا جایی که قدرت و تحمل دارید تکرار کنید.


خم شدن از ناحیه کمر


این کار موجب باریک شدن کمر، شکل دادن به عضلات لگن و داخل ران‌ها و قدرتمند کردن ساق پاها می‌شود. یک پای خود را از سطح زمین بالاتر بگذارید، به طوری که حداقل با پای دیگر شما یک زاویه 90 درجه داشته باشد. سپس در حالی که از ناحیه کمر خم می‌شوید، سعی کنید با دست نوک انگشتان پای خود را بگیرید. زانوهای شما نباید در این حرکت خم شوند.


نکات مهم قبل و بعد از شروع ورزش


یادتان باشد که قبل از انجام حرکات ورزشی خصوصا حرکات کششی، ابتدا باید بدن خود را گرم کنید. گرم کردن بدن موجب می‌شود که جریان خون کم‌کم در عضلاتی که ورزش می‌کنند، زیاد شود و در نتیجه از آسیب عضلات جلوگیری می‌کند. توصیه می‌شود برای جلوگیری از آسیب عضلانی، قبل و بعد از ورزش از حرکات کششی استفاده شود. این کار حتی دردهای عضلانی بعد از ورزش را هم کاهش می‌دهد. حرکات کششی را انجام دهید و هر کدام از حرکات و کشش‌ها را به مدت 30 ثانیه نگه دارید. هنگام انجام این حرکات حتما نفس‌های عمیق بکشید تا اکسیژن کافی در دسترس عضلات قرار گیرد. شما قبل از انجام ورزش این حرکات را برای گرم کردن بدن خود انجام دهید: مانند یک گربه دست‌ها و پاهای خود را بکشید و به مدت 30 ثانیه نگه دارید. بعد از اتمام ورزش هم برای اینکه بتوانید دمای بدن خود و ضربان قلب را به حالت عادی برگردانید، باز این حرکات کششی را انجام دهید. این حرکات از گرفتگی عضلات و ایجاد درد بعد از ورزش جلوگیری می‌کنند. نفس کشیدن را هنگام حرکات کششی فراموش نکنید.


  همیشه شاد شاد باشید. جعفر 96/9/24


کانال خام گیاه خواران اصفهان‌

۲۴ آذر ۹۶ ، ۲۱:۵۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمدرضا خلیلیان

علت گرمایش زمین

تشدید گرمایش زمین 

با چرای گاوها در علفزار


سال‌هاست می‌دانیم پرورش گاو موجب تولید حجم زیادی از گازهای گلخانه‌ای می‌شود. ریشه این مساله در ساختار میکروبی دستگاه گوارش این جانور نهفته است. باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش گاو موجب انجام واکنش‌های مختلف و تولید گاز متان می‌شود. هر گاو به صورت طبیعی در هر سال حدود صد کیلوگرم گاز متان تولید می‌کند که از گازهای گلخانه‌ای است و نقش مهمی در تشدید پدیده گرمایش زمین دارد. با در نظر گرفتن این که در دنیا حدود یک میلیارد راس گاو وجود دارد، می‌توان به پیامدهای منفی ناشی از پرورش گاو پی برد.

 تصویر تشدید گرمایش زمین با چرای گاوها در علفزار

افزون بر این، در بسیاری از کشورهای دنیا نظیر برزیل، دامداران به منظور تامین علوفه مورد نیاز این حیوان به تخریب جنگل و ایجاد مزارع پرورش علوفه می‌پردازند. با توجه به نقش کلیدی جنگل‌ها در پالایش هوا، می‌توان نتیجه‌گیری کرد که گسترش صنعت دامداری به وخامت هر چه بیشتر وضعیت زیست بوم زمین می‌انجامد. اما در این میان چند سالی است که برخی پژوهشگران ادعا کرده‌اند چرای گاو در علفزارهای طبیعی هیچ خطری را متوجه محیط‌زیست نمی‌کند. براساس ادعای این افراد، گیاهان موجود در این علفزارها می‌توانند بخشی از آلودگی کربنی تولیدی را جذب کنند و فضولات گاوها نیز به رشد هر چه بیشتر این گیاهان می‌انجامد. اما این ادعا تا چه حد درست است؟

مطالعه جدیدی که از سوی یک تیم پژوهشی در دانشگاه آکسفورد به انجام رسیده، نشان می‌دهد این مساله چندان واقعیت ندارد. در واقع محاسباتی که این تیم انجام داده نشانگر آن است که گیاهان موجود در علفزارها در بهترین حالت می‌توانند فقط بین 20 تا 60 درصد به خنثی‌سازی کربن موجود در آلاینده‌های گازی بپردازند. در نتیجه پرورش گاو در علفزارهای طبیعی شاید تفاوت چندان معناداری با پرورش آن در دامداری‌ها نداشته باشد. افزون بر این، خاک این مناطق پس از مدتی جذب کربن تقریبا اشباع می‌شود و این در حالی است که تولید متان توسط گاوها همچنان ادامه دارد. این مطالعه یک بار دیگر زنگ خطری را برای بشر به منظور یافتن منابع غذایی جایگزین به صدا درآورده است. با توجه به روند افزایش جمعیت در سراسر جهان، محدودیت منابع غذایی و نیز مضرات برخی منابع کنونی (نظیر پرورش گاو) برای حیات سیاره خاکی، احتمالا باید به فکر یافتن شیوه‌های دیگر برای تأمین پروتئین مورد نیاز میلیاردها انسان در سال‌های پیش رو باشیم.

منبع: New Scientist

روزنامه جام جم  .دوشنبه ۱ آبان ۱۳۹۶


کانال خام گیاه خواران اصفهان‌

            .isfahanvegans@

۰۸ آبان ۹۶ ، ۱۶:۵۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمدرضا خلیلیان

تجربه ایی دردیابت

با تقدیم عرض سلام.


وقتی کتاب میخونی به طرز عجیبی 

از جمع بقیه جدا میشی ولی اصلا 

احساس نمیکنی که تنهایی، حس میکنی اونا تنهان اگر چه باهمند...! 


...........................


بیماری دیابت و فشار خون بالا و اضافه وزن را چطور با خام خواری از بین بردم،


من علی‌ نیری ۴۸ ساله متولد تهران،که از چندی پیش خامخواری صد در صد را دوباره شروع کردم .


قبلا فشار خون بالا ۱۵ روی ۱۰ داشتم اما الان فشارم از ۱۰ روی ۷ بالاتر نمی‌رود،


قبل از خام خواری به بیماری دیابت مبتلا شده بودم که گاهی تا ۳۶۰ میرسید اما در


حال حاضر از ۱۱۰ بالاتر نمی‌رود.


از همه مهمتر اضافه وزنم بود که به حدود ۹۳ کیلو رسیده بودم با قد ۱۶۷ سانتی متر


اما حالا ۷۵ کیلو وزنم شده است که حدود ۱۸ کیلو کم نمودم.


اما خامخواری یعنی‌ چه؟


خام خواری یعنی‌ نخوردن غذاهای پخته،گوشت،لبنیات،انواع دارو و دوا،چای،و هر نوع غذایی


که به نحوی حرارت دیده باشد ،


خام خواری یعنی‌ خوردن میوه جات تازه ،سبزیجات تازه،آجیل خام،جوانه‌‌ها ،آب چشمه


در صورت دست یافتن،هوای تمیز ، ورزش مثل پیاده روی.




سلامتی و خام خواری،خام خواران به طور کلی‌ سلامتی‌ بالائی دارند،یکی از دوستان


خام خوارم که بیش از ۳۵ سال است که خامخوار است در این ۳۵ سال هرگز سرما


نخورده است و هر موقع فردی که سرما خورده است را مخصوصاً بغل کرده تا شاید


خودش هم سرما خوردگی بگیرد!


به دفعات زیاد با اسناد و مدارک زیاد که در ایران موجود است با تغذیه خام بیشتر بیماریها


از جمله سرطان معالجه شده است،البته بعضی‌ از بیماریهای مزمن جهت معالجه به


زمان زیادی نیاز دارد ، اما خود بنده که خیلی‌ زیاد بیماری دارم!در عرض ۴ ماه خام خواری


۱۸ کیلو از وزنم را کم کردم و هم اکنون ۷۵ کیلو هستم ، فشار خون ۱۵/۱۰ را به ۱۰/


۷ رسیده است،و قند خون از که بالای ۳۰۰ بود هم اکنون به پایین ۱۱۰ آمده است،اینها


همه کار طبیعت خدا است.


قدرت و توان جسمی روز به روز یشتر میشود،بطوری که بعد از چند ماه


خام خواری میتوانم به راحتی ۲ ساعت پیاده روی کنم ، و هم اکنون که در خارج از


کشور به سر میبرم و کارم سخت و بدنی است ،به راحتی از عهده کارم بر میایم،۱۴


ساعت کار روزانه را انجام میدهم بدون خستگی در سن ۴۸ سالگی ،اینها همه کار


طبیعت است .


ورزشکاران با خام خواری میتوانند به رکوردهای باور نکردنی دست


بیابند ،و در سکو های اول جهانی بایستند .


بیمارانی که جوابشان کرده بودند هم اکنون با خام خواری به سلامتی


رسیده اند.البته این روش غذای کمی سخت است و باید برای بیماران با نظر پزشک


انجام شود.


خام خواری ۱۰۰% در دراز مدت تاثیرات خوبی دارد اما به علت تاثیر


جامعه امکان ترک این روش است که نباید نا امید شد چون میشود با درصد بالای خام


خواری به خام خواری ادامه داد .




شیر برای مصرف نوزاد پستان داران میباشد نه برای مصرف انسان بزرگسال ،تازه شیر گاو برای گوساله و بز برای بزغاله است و شیر مادر برای کودکش ،همان طوری که میبینیم ما انسانها همه چیز را جایش را عوض کردیم ،کدام فردی شیر مادرش را در سن ۲۰ سالگی میخورد؟!


اگر از قوانین طبیعت سر پیچی‌ نکنیم بیمار نمیشویم،به حیوانات نگاه کنید ،آنهایی که در طبیعت دست نخورده هستند آیا سرطان میگیرند؟آیا سرما خوردگی میگیرند؟آیا به خاطر یه مقدار غذا سر پدر ،مادر ،خواهر یا برادر و یا دوستان خود کلاه می‌گذراند؟


از همه جالب تر توان ورزشی در خام خواری آنچنان بالا میرود که بعد از مدتی‌ کوتاه میشود به راهپیمایی‌های طولانی‌ رفت،و جالب این که توان جنسی‌ چند برابر میشود،اعصاب آرامش یافته،و روحیات خامخوار عوض شده و شخص دیگری میشود.


وقتی‌ که خامخواری را شروع می‌کنیم فامیل و نزدیکان شروع میکنند به مخالفت،و مانع این کار میشوند، هر کسی‌ نمی‌تواند به راحتی‌ عادت نسلهای گذشته خود را عوض کند ، لذا معمولان کسانی‌ که این روش تغذیه را شروع میکنند نمیتوانند به طور صد در صد ادامه بدهند ، اما اینجا راهی‌ است که اگر حد اقل ۷۵ در صد مواد غذای مصرفی میوه جات و سبزیجات و آجیل خام باشد بهتر از روش پخته خواری می‌باشد ، اما جهت درمان بیماریها میبایست روش صد در صد خام خواری را ادامه داد تا بیماری ریشه کن گردد ، بسیاری از خام خواران قدیمی‌ که سالهاست این روش را ادامه میدهند در صدی از غذاهای پخته مصرف میکنند .


این مطالب را به نگارش آوردم که در شروع خام خواری اگر به پخته خواری برگشتید احساس سر خوردگی پیدا نکنید چون میشود که روش ۷۵ % را حداقل ادامه داد.

البته بنده در حال حاضر خامخوار ۱۰۰ % هستم .


   با تشکر از آقای علی نیری.  موفق باشید. جعفر


کانال خام گیاه خواران اصفهان‌

      .isfahanvegans@

۰۸ آبان ۹۶ ، ۱۶:۴۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمدرضا خلیلیان

اوانسیان 2

آرشاویر در آوانسیان بنیانگذار خام خواری در جهان است. او با پختن و تغییر شکل هر نوع غذا مخالف بود و غذای پخته را غذای مرده می‌نامید. وی اعتقاد داشت علم پزشکی در خواص مواد غذایی و درمان بیماریها دچار اشتباهات بزرگی شده است. همچنین اعتقاد داشت طبیعت برای تمامی موجودات از جمله انسانها غذا را آماده قرار داده است و انسان با پختن غذاها باعث بیماریهای زیادی برای خود می‌شود.


او در معرفی خود در چاپ چهارم کتاب خام خواری در سال ۱۳۵۵ می‌نویسد :


آرشاویر در آوانسیان، بنیانگذار خام خواری که ۱۹ سال پیش زیر فشار بیمارهای مختلف به لب گور رسیده بودم، اکنون با خام خواری از همه ناراحتیهای خود بکلی نجات پیدا کرده و در سن ۷۵ سالگی، کاملا سالم، با نیروی یک جوان، شب و روز زحمت می‌کشد تا به مردم نشان دهد که کلیه بیماریها و سایر بد بختیهای این دنیا در نتیجه مصرف خوراکهای پخته و داروهای شیمائی و سایر مواد مرده بوجود میایند.


و در نامه خود به محمد رضا شاه پهلوی در اردیبهشت ۱۳۵۰ می‌نویسد:


... در نتیجه کوششها و مطالعات و تحقیقات و تجربیات سی ساله یک فرد ایرانی امروز بطور قطع ثابت شده است که علل کلیه بیماریها ناشی از مصرف غذاهای پخته و مواد پخته و مواد شیمایی و سایر مواد مرده می‌باشد که مردم ندانسته وارد بدن خود می‌کنند. جان نثار موقعی باین امر اطمینان پیدا کردم که دو فرزند دلبندم را یکی در سن ۱۰ سالگی و دیگر در سن ۱۴ سالگی در نتیجه داروهای «موثر» و غذاهای «مقوی» پزشکان مشهور ایرانی و اروپایی از دست دادم...




خام خواری (زنده خواری) فلسفه تغذیه و تندرستی


در این کتاب وی به توضیح خام خواری، دلایل بیماریها و درمان آنها، مثالهایی از افراد خام خوار ایرانی و غیر ایرانی و مکاتبات خود را جای داده است.


این کتاب پس از انقلاب سال ۵۷ با تغییراتی به چاپ رسید.


پخته خواری ،یک عادت مرگ آور ، باعث همه بیماری ها


وی در این کتاب اعتقادات خود در مورد علم پزشکی و دلایل بیماریها و تجارب شخصی خود را جای داده است.




فلسفه خام خواری


حدود ۵۵ سال پیش مرحوم آرشاویر در آوانسیان یک فرد ایرانی که به انواع بیماریها مبتلا بود و دو فرزند کوچک خود را نیز به علت بیماری کلیه از دست داده بود،و در طی آن زمان در اثر مطالعات ای که داشت و تاثیر کتابهای بیخر بنر ، خام خواری را کشف نموده و اول خود و همسر ایشان شروع به خام خواری میکنند که ایشان در آن زمان با بیش از ۵۰ سال سنّ و داشتن انواع بیماریها در مدتی‌ کوتاه بیش از ۱۲ کیلو وزن اضافه کم می‌کند و بیماریهای او یک به یک ناپدید میشود،با تبلیغات و نوشتن کتاب و مراجعه به سمینارهای پزشکان ایرانی‌ شروع می‌کند به آشنا نمودن مردم به خام خواری ، اما استقبالی نمی‌شود،تصمیم می‌گیرد تبلیغات خود را در خارج از کشور ایران شروع کند،کتابهایی به زبان‌های ارمنی برای ارمنستان شوروی در آن زمان ، به زبان‌های انگلیسی و آلمانی‌ برای اروپا و آمریکا نوشته و به طور رایگان به تمام جهان این کتابها را می‌فرستد،در زمان کوتاهی‌ این کار ایشان باعث شهرت خام خواری شده و هزاران نفر با روش خام خواری سلامتی‌ خود را به دست آورده و سیل نامه‌های تشکر آمیز از تمامی‌ جهان به دفتر ایشان واقع در تهران در خیابان سنائی کوچه کامکار شروع میشود. مرحوم آوانسیان چندین کتاب به فارسی‌ نوشتند که کتاب خامخواری از جمله کتابهای ایشان به زبان فارسی میباشد.




به جرأت می‌توان گفت این دو کتاب مخصوصاً کتاب خام‌خواری جان بسیاری از انسان‌ها را (مخصوصاً بیمارانی را که پزشکان از معالجه‌ی آن‌ها قطع امید کرده بودند) نجات داده است.


کانال خام گیاه خواران اصفهان‌

isfahanvegans@

۰۶ آبان ۹۶ ، ۱۶:۳۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمدرضا خلیلیان

عقاید اوانسیان

عقاید اوانسیان


او در معرفی خود در چاپ چهارم کتاب خام خواری در سال ۱۳۵۵ می‌نویسد :


آرشاویر در آوانسیان، بنیانگذار خام خواری که ۱۹ سال پیش زیر فشار بیمارهای مختلف به لب گور رسیده بودم، اکنون با خام خواری از همه ناراحتیهای خود بکلی نجات پیدا کرده و در سن ۷۵ سالگی، کاملاً سالم، با نیروی یک جوان، شب و روز زحمت می‌کشد تا به مردم نشان دهد که کلیه بیماریها و سایر بدبختیهای این دنیا در نتیجه مصرف خوراکهای پخته و داروهای شیمائی و سایر مواد مرده بوجود میایند.


و در نامه خود به محمد رضا پهلوی در اردیبهشت ۱۳۵۰ می‌نویسد:


... در نتیجه کوششها و مطالعات و تحقیقات و تجربیات سی ساله یک فرد ایرانی امروز بطور قطع ثابت شده‌است که علل کلیه بیماریها ناشی از مصرف غذاهای پخته و مواد پخته و مواد شیمایی و سایر مواد مرده می‌باشد که مردم ندانسته وارد بدن خود می‌کنند. جان نثار موقعی باین امر اطمینان پیدا کردم که دو فرزند دلبندم را یکی در ۱۰ سالگی و دیگر در سن ۱۴ سالگی در نتیجه داروهای «مؤثر» و غذاهای «مقوی» پزشکان مشهور ایرانی و اروپایی از دست دادم… آوانسیان در ۱۴ مرداد ۱۳۵۴ در دادگاه عمومی تهران به اتهام مداخله در امور پزشکی و با شکایت سازمان نظام پزشکی دادگاهی شد که دادگاه پس از شنیدن نظرات طرفین و با توجه به مشاهدات و شهادت شهود رای به برائت او داد.[۳]


کتابها 


زنده خواری (خام خواری) فلسفه تغذیه و تندرستی: در این کتاب وی به توضیح خام خواری، دلایل بیماریها و درمان آنها، مثالهایی از افراد خام خوار ایرانی و غیر ایرانی و مکاتبات خود را جای داده‌است. این کتاب پس از انقلاب سال ۵۷ با تغییراتی به چاپ رسید.

پخته خواری یک عادت مرگ آور: وی در این کتاب اعتقادات خود در مورد علم پزشکی و دلایل بیماریها و تجارب شخصی خود را جای داده‌است.

Raw Earing، به زبان انگلیسی[۴]

همچنین کتابی به زبان ارمنی دارد که پیش از کتاب پارسی زنده خواری نوشته.[۵]


درگذشت


آوانسیان در سال ۱۹۹۰ در سن ۹۲ سالگی در گذشت.[۱]


کانال خام گیاه خواران اصفهان‌

isfahanvegans@

۰۶ آبان ۹۶ ، ۱۶:۳۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمدرضا خلیلیان

اشنایی بااوانسیان 1

آرشاویر در آوانسیان (به انگلیسی: Arshavir Ter Hovhannessian، زاده: ۱۸۹۸ میلادی، مرگ: ۱۹۹۰ میلادی[۱]) یا آرشاویر تر آوانسیان (آ.ت. آوانسیان) یکی از نخستین فعالان خام خواری در ایران بود. او با پختن و تغییر شکل هر نوع غذا مخالف بود و غذای پخته را غذای مرده می‌نامید.


 وی اعتقاد داشت علم پزشکی در خواص مواد غذایی و درمان بیماریها دچار اشتباهات بزرگی شده‌است. همچنین اعتقاد داشت طبیعت برای تمامی موجودات از جمله انسانها غذا را آماده قرار داده‌است و انسان با پختن غذاها باعث بیماریهای زیادی برای خود می‌شود.



۰۶ آبان ۹۶ ، ۱۶:۲۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمدرضا خلیلیان

lمقاله 5

با تقدیم عرض سلام.


مهم نیست که

چقدر تحصیل کرده‌ای

چقدر با استعدادی یا

چقدر ثروتمندی...

نوع خوراک و رفتار با بدنت

خود ، همه چیز را راجع به تو میگوید...

......................................................................................


پرندگانی که در قفس 

به دنیا آمده اند

تصور میکنند 

پرواز یک بیماریست...!

......................................................................................

بار خدایا "  ما تا کنون  در گمراهی بزرگی بوده ایم !   ما فریب اهریمن  را خورده ایم !  پدران  و  اجداد  ما  نیز  چنین 

کرده اند !  { ما  غذای  مرده  و  کشته شده  و سوخته را می خوریم !  به  عبارتی " دیگر  ما  مرده خوار و قاتلیم  که 

روزانه مقدار زیادی { خاکستر } می خوریم ! آیا شایسته ماست  که  خاکستر خوار باشیم ؟ }   اکنون  ما  را  ببخش  و  

پاکیزه  نما "  و  یاری فرما  تا  در  این  نهضت  مقدس  زنده خواری " پابرجا  بمانیم  و  موفق  شویم  و  بتوانیم  

دوستان  و  اقوام  خویش  را  نیز  آگاه  سازیم.


خدای دانا و توانا  برای  هیچکس بیماری  و  مرگ مصنویی  نخواسته است  و  غذای  طبیعی و سالم  او را  خلق  کرده  

و  در { طبیعت }  گذارده  است "  اکنون  که  در هر کوی  برزن  شاهد  اینهمه  میوه های   و سبزی های گونا گون 

هستیم"  آیا دیگر  سزاوار است  برای  سیر کردن  شکم خود " حیوانات را کشته  و پخته  و  با  هزار جور ترفند مضر 

{ مثل  سرخ کردن } " آنرا به  اصطلاح   خوشمزه { کاذب } کرده "  تناول کنیم   و آنگاه  ابتدا  { به به و چه چه } کرده  

و  سپس  بیمار شده  و آنگاه  از خدا  گله و شکوا  کره  که  چرا  من بیمار  شده ام ؟؟؟


به‌طور کلی این یک اشتباه بزرگ و تأسف‌آوری است که از یک ماده‌ی مصنوع و یا یک نوع غذای بخصوصی انتظار 

مداوای بیماری را داشته باشیم و با وجود این، انسان همین اشتباه ساده را طی قرن‌ها مرتکب شده است. اصولاً در 

جهان ماده‌ای وجود ندارد که بتوان آن را برای مداوای امراض بکار برد. بیماری‌ها علل اصلی دارند که با از بین بردن 

این علل   کلیه‌ی بیماری‌ها خود به خود ریشه‌کن می‌شوند و این علل عبارتند از مصرف غذاهای مُرده و مواد سمی و 

شیمیایی.


اغلب دیده می شود به کار بردن لفظ "مُرده خواری" یا الفاظ دیگری نظیر "لاشه خواری" برای کسانی که گوشت  حیوانات را می خورند باعث ناراحتی آن ها شده و این گونه عبارت ها را نوعی توهین به خود محسوب می 

کنند! اما همانطوری که آوانسیان گفته این ها حقایقی هستند که باید مرتباً تکرار شود تا مردم متوجه کار اشتباه خود 

بشوند. بدن ما و تک تک ارگان ها و اعضای آن با میلیارها سلول زنده و هوشمند ساخته شده که همه ی آن ها برای این 

که وظیفه ی خود را به درستی انجام دهند احتیاج به غذای زنده دارند.


امتحان این که حرارت آتش، آنزیم ها و خواص حیات بخش گیاهان را از بین می برد و آن ها را تبدیل به مواد مُرده و 

بی جان می کند اصلاً کار سختی نیست و هر کسی از شما می تواند در این مورد با یک آزمایش ساده شخصاً تحقیق 

کند. مثلاً مقداری غلات یا حبوبات را انتخاب کرده و آن ها را به دو دسته تقسیم کنید. دسته ی اول را ابتدا چند دقیقه 

در آب جوش بیندازید اما دسته ی دوم را حرارت ندهید. سپس هر دو نمونه را حدود 12 تا 15 ساعت در آب خیس داده 

و بعد با خالی کردن آب ظرف و مرطوب نگاه داشتن دانه ها اجازه دهید تا جوانه بزنند (مانند کاری که برای تهیه ی 

سبزه ی عید نوروز انجام می دهید). در این صورت خودتان شخصاً متوجه می شوید که کدام نمونه زنده و کدام نمونه 

مُرده است. نمونه ای که قابل جوانه زدن و رُشد کردن نباشد مُرده است.


                                                        موفق باشید. جعفر 


کانال خام گیاه خواران اصفهان‌

isfahanvegans@

۰۶ آبان ۹۶ ، ۱۶:۲۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمدرضا خلیلیان