💚 اختلال خورد و خوراک و نشانه‌های پنهان آن!
🔹نشانه 1: شما تمام مدت درباره غذا فکر می کنید
🔹نشانه 2: موفقیت در رژیم غذایی حس اعتماد به نفس را در شما ایجاد می کند
🔹نشانه 3: از مواجهه با چیزی بزرگ اجتناب می کنید
🔹نشانه 4: هر برچسب تغذیه ای را با دقت بررسی می کنید
🔹نشانه 5: شما به طور فزاینده درباره انتخاب های غذایی انعطاف ناپذیرتر می شوید
🔹نشانه 6: درباره وزن خود وسواسی شده اید
🔹نشانه 7: برای کاهش وزن به استفاده از مسهل ها روی آورده اید
🔹نشانه 8: تا زمانی که به طور کامل معده خود را پر کنید به خوردن ادامه می دهید و نمی توانید توقف کنید
🔹نشانه 9: اگر هر روز ورزش نکنید، خود را سرزنش می کنید
🔹نشانه 10: حساب های کاربری الهام بخش لاغری را در شبکه های اجتماعی دنبال می کنید
🔹نشانه 11: درباره خودتان احساس شرمندگی می کنید
کانال خام گیاه خواران اصفهان
